L’importanza della nanna per i piccoli, anche negli spazi educativi
Chi ha a che fare con i bimbi prescolare, che sia genitore o educatore, sa quanto sia importante il momento della nanna.
La routine del sonno è un elemento fondamentale per lo sviluppo dei bambini e in questo breve articolo esploreremo proprio perché è importante lo spazio per il riposo anche nell’asilo nido e nella scuola dell’infanzia, parlando anche di come abituare i bambini alla routine del sonno, come affrontare quei bambini che faticano a dormire e infine dell’allestimento degli spazi dedicati al riposo nell’asilo nido e scuola materna.
L’Importanza del riposo: il ruolo fondamentale della nanna
Anche noi adulti sappiamo bene quanto è importante dormire un sufficiente numero di ore, quindi è scontato dire quanto il sonno sia essenziale anche per il corretto sviluppo dei bambini; durante il sonno infatti, il cervello elabora le esperienze diurne, consolida la memoria e favorisce quindi lo sviluppo cognitivo. Per questo è cruciale garantire che i bambini ricevano la quantità di sonno di cui hanno bisogno, anche se sappiamo bene come per alcuni piccoli sia difficile o meglio, spesso i loro tempi non coincidono con i nostri, ma vedremo più avanti qualche consiglio per rendere più semplici le cose.
Abituare i bambini alla routine della nanna: creare una sequenza calmante
I bambini rispondono bene alle routine quindi, per far comprendere ai piccoli che è arrivata l’ora di riposare, è utile creare una sequenza di attività rilassanti prima di dormire. Questa routine deve avvenire sempre nello stesso orario e può includere ad esempio alcune azioni di cura personale, la lettura di una storia o cantare una ninna nanna.
Cosa fare se il bambino che non vuole dormire all’asilo?
Alcuni bambini però proprio non ne vogliono sapere di prendere sonno ed è normale che bambini diversi abbiano diversi tempi diversi di addormentamento.
È essenziale affrontare questo problema con empatia e pazienza implementando però regole chiare e insistere con gentile costanza per aiutare i bambini ad entrare nella routine del sonno.
Si possono indagare con i genitori i rituali pre nanna a casa per farli avvicinare il più possibile a quelli a scuola o anche invitare a portare in classe oggetti che rassicurano il bimbo e che sono per lui un chiaro collegamento al momento della nanna, come un peluche o una coperta.
Gli spazi per la nanna all’asilo nido e scuola dell’infanzia
Sia al nido sia alla scuola dell’infanzia sono previsti momenti di riposo, anche se sicuramente con tempi ed esigenze diverse.
L’allestimento degli spazi per la nanna quindi cambiano in base a queste diverse modalità: mentre gli asili nido spesso forniscono culle individuali, nelle scuole dell’infanzia lettini o brandine possono essere singoli, contigui o in alcuni casi possono anche essere sostituiti con morbidi tappetoni. È comunque importante che gli ambienti siano adeguati per garantire un sonno sicuro e confortevole.
Il comfort dei bambini: l’Importanza dei dettagli
Come abbiamo detto, è essenziale che la stanza dedicata al momento della nanna sia allestita in maniera da rendere più facile per i bimbi addormentarsi con serenità. Quindi con lettini e brandine confortevoli corredati di cuscini e copertine morbidi e puliti, perché non c’è da stupirsi se un bimbo fa fatica ad addormentarsi su una superficie scomoda o se ha freddo.
Ovviamente per garantire il comfort gli arredi devono essere di qualità, garantire igiene e sicurezza, con materiali garantiti e certificati. Ad esempio le brandine devono avere le reti regolabili, sia per garantire sempre una tensione adeguata, sia per adattarsi al peso dei piccoli. I lettini devono essere corredati da materassi che non promuovono la proliferazione di acari o muffe.
Ad esclusione dei lattanti, che sono un mondo a parte e che hanno bisogno ovviamente di assistenza per essere sistemati nelle loro culle, gli altri lettini devono essere a misura di bambino per favorire una fruizione autonoma anche nel momento della nanna.
Infine, si dovrebbe prestare particolare attenzione ai dettagli che rendono il sonno confortevole per i bambini, quindi la presenza di cuscini e coperte morbide, mentre la stanza deve essere silenziosa, rilassante, con una luce bassa e soffusa per creare un ambiente accogliente.
Promuovere un sano riposo nei bambini
In sintesi, il momento della nanna è fondamentale per il benessere e lo sviluppo dei bambini, anche all’asilo nido e alla scuola dell’infanzia.
Creare una routine di sonno, affrontare i problemi legati all’addormentamento e adattare gli spazi per il riposo sono tutti passi cruciali. Ricordiamoci che ogni bambino è unico, quindi è importante essere flessibili e adattare le pratiche di sonno alle loro esigenze individuali.
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